Le SAOS

+ Article de Jacques Le Part le 01-10-2016

Qu'est-ce que le syndrome d'apnées obstructives du sommeil (SAOS) ?


Le syndrome d'apnées obstructives du sommeil (SAOS) est une pathologie qui se produit lorsqu'on est endormi. Lorsque cela se produit, l'air ne peut plus pénétrer dans les poumons, car les voies aériennes supérieures se bloquent. La personne essaye de respirer, mais l'air ne circule pas à cause de l'obstruction des voies aériennes supérieures.

Dans le cas d'une obstruction partielle, on parle d'hypopnée et lors d'une obstruction complète on parle d'apnée. Une apnée peut durer entre 10 ou 40 secondes voire une minute et peut se produire plusieurs centaines de fois dans la nuit entrainant des perturbations sur la structure du sommeil, mais également au niveau de l'oxygénation nocturne. Des réveils en sursaut avec des sensations d'étouffement peuvent se manifester la nuit.

Les conséquences diurnes et les facteurs de risques


À cause de la nuit agitée et fragmentée, par de très courts réveils, le sommeil n'est pas réparateur. Au cours de la journée, le patient est de plus en plus fatigué et devient somnolent. Il peut lui arriver de dormir contre son gré en toute circonstance. Il existe de nombreux favorisant le SAOS:




  • Être un homme ;

  • Être en surpoids ou obèse ;

  • Avoir une langue ou un cou épais ou de grosses amygdales ;

  • Avoir une obstruction nasale ;

  • Dormir sur le dos ;

  • Consommation de l'alcool.



Le SAOS est associé à d'autres types de pathologies comme le diabète de type 2 ou l'hypertension artérielle.

Comment traiter le SAOS ?


Lorsque le SAOS est diagnostiqué, le spécialiste du sommeil décidera du traitement approprié en fonction de sa sévérité. Le traitement peut inclure des changements de style de vie comme adopter une position de sommeil différente ou encore éviter l'alcool. Le traitement de référence est le traitement par pression positive continue et le traitement alternatif est représenté par les orthèses d'avancées mandibulaires. Des mesures hygiénodiététiques sont toujours recommandées et une intervention chirurgicale peut être utile.

Cours de voile Bretagne

+ Article de Damien Naillou le 02-03-2017

Votre ambition est de naviguer ? Alors pourquoi ne pas tirer parti de vos vacances dans l'ouest de la France pour faire de la voile ? Que vous préfériez un cours en apprentissage ou alors un cours de perfectionnement, vous ferez ce stage avec un professeur de la navigation. Vous apprendrez à manœuvrer sur un bateau ou sur un optimiste, mais vous vous informerez également à connaître la mer, ses règles... C'est dans une logique absolue et un riche esprit d'équipe que vous parcourerez vos premiers miles marins.

Vous avez déjà un pied marin aguerri ? Optez pour la location d'un voilier et achetez-vous ainsi une balade de quelques jours en mer. Naviguez jusqu'à Noirmoutier. Exploitez les maints forfaits, par exemple à la journée pour naviguer au large et lâchez prise. Et pour ceux pour qui la la voile est une seconde nature, en ce cas faites-vous plaisir et embarquez pour une balade au large pour quelques jours. Fanatique de voile, optez pour cela : Location voilier Quiberon. Fans de la navigation en mer, IO croisière saura se conformer à vos souhaits pour que vous réalisiez une mémorable expérience à bord d'un voilier.

Accessoires auto occasion

+ Article de Adèle Meen le 20-02-2017

Vous venez d'acheter une automobile d'occasion et vous voulez changer des éléments afin de lui redonner un peu de jeunesse ? Il faut comprendre que l'économie et la performance d'une auto repose dans ses pièces. Si les pièces sont anciennes, il y a des risques de mauvaises surprises. Choisir des accessoires auto occasion reste assez difficile. Cela oblige à une vigilence particulière. Par dessus tout il ne faut jamais se presser. Il y a des pièces analogues qui sont efficaces et d'autres qui sont concrètement moins bonnes. Il est obligatoire d'avoir l'aide et les conseils d'un professionnel tel que pièces automobiles.

Autre solution, acheter des pièces détachées constructeurs. De cette manière vous serez certain de leur compatibilité avec votre voiture. Cependant, il faut constater que les montants des pièces auto sont relativement onéreux. On peut trouver des pièces non officielles qui elles sont à proscrire. Une autre possibilité serait d'acheter des éléments remis à neuf pour réaliser des économies. Si un fabricant vous attire, vous pouvez vous rendre sur son site afin d'avoir des précisions complémentaires.

Guide sur tenue sécurité

+ Article de Christelle Delécolle le 10-02-2017

Aujourd'hui la question de la sécurité est un point essentiel. Sans aucun doute les agitations augmentent et l'insécurité tend à devenir l'idée générale au fil du temps. Les agitations un peu partout en France ne sont pas là pour apaiser les personnes au quotidien. Il est donc impératif de prendre en considération sans délai cela.

Certes, mais quelles possibilités sont-elles envisageable ? faire la recherche dans un annuaire sur la sécurité ? voilà une bonne solution, une rapide recherche sur internet avec gardiennage à Paris ou societe gardiennage, vous listera des éléments de recherche tels que ceux-ci : le gardiennage, la protection, etc... autant d'infos qui vous seront utiles dans votre recherche liée à la sécurité. Toutefois si votre demande d'infos cible plutôt la filature, il sera nécessaire alors de vous rapprocher du domaine professionnel lié aux détectives privés. Ces agents de recherches privées seront aptes dans toutes les conditions, grâce à leurs recherches, à vous consigner toutes les preuves liées à vos questions que ce soit en matières administratives ou pénales, ceci dans le domaine de l'exercice de leurs professions et le tout dans le respect du droit...

Trouver un photographe Saint Maur des Fossés

+ Article de Justin Aubrun le 06-02-2017

De tout temps, nous sommes amenés à prendre de nombreux clichés, plus particulièrement nos instants les plus uniques, par exemple en famille. Les clichés nous aident à relater tous ces moments inoubliables dans notre existence. Les photographies nous permettent de conserver indéfiniment tout ce qui nous est le plus précieux à nos yeux. Il n'est pas incroyable que la plupart des gens ont au moins un appareil numérique, de quoi photographier un moment précis. Nonobstant pour des photos professionnelles il faut l'intervention d'un excellent professionnel. Le dénicher n'est pas une affaire aisée.

De quelle manière procéder pour dénicher un bon photographe ? En premier lieu il faut repérer un photographe spécialisé, celui qui pourra exaucer vos souhaits. Si les clichés à prendre concernent un baptême il faut alors chercher un photographe spécial enfance. Il est donc nécessaire d'adapter le professionnel aux thèmes de clichés souhaités. On peut bien évidemment consulter ses réalisations avant de passer commande. Un photographe mariage doit par exemple disposer d'albums de photos de mariage qu'il a développé, ce pour se dédider. Un bon photographe doit bien sûr préconiser des directives précises sur les idées de conception de photos. Dernière chose à retenir, il faut noter que les tarifs des professionnels ne sont rarement identiques, faîtes alors jouer la concurrence et si vous habitez dans le 77 ou 94, pourquoi ne pas optez pour ce photographe bébé Val de Marne, réel professionnel de la photographie.